Jocurile de noroc sunt acum foarte accesibile in tara noastra si din acest motiv se ajunge la o mare problema pentru jucatorii fanatici si anume dependenta de pacanele sau pariuri sportive.
Iata ce vei afla daca citesti articolul pana la final:
- care sunt semnele timpurii si avansate ale dependentei de jocuri de noroc
- care sunt problemele unei persoane care pune jocurile de noroc pe primul plan
- recomandari si sfaturi utile pentru a nu ajunge sa dezvolti o adictie de jocuri de noroc
1. Care sunt semnele timpurii ale dependentei de gambling?
Iti poti da seama ca incepi sa dezvolti o dependenta de jocuri de noroc sau cel putin ca esti predispus catre o asemenea problema pe baza a catorva semne simple si destul de clare.
Iata ce nu trebuie sa-ti scape din vedere:
1.1. Joci mai des sau mai mult timp decat ai intentionat
- Initial joci doar ocazional, dar apoi incepi sa cauti jocurile tot mai frecvent, chiar si zilnic.
- Iti propui sa joci “doar 10 minute”, dar petreci ore in sir la jocuri – uneori voit, constient, alteori pur si simplu deoarece pierzi notiunea timpului.
1.2. Ti-e dificil sau imposibil sa respecti propriile limite
- Iti propui sa joci doar 100 lei, de exemplu, dar de fiecare data depasesti suma.
- Te pacalesti spunand in mintea ta ca “asta e ultima abatere”, dar repeti greseala din nou si din nou.
- Nu iti poti controla emotiile, nu te poti tine de planul initial si ajungi sa cheltui si sa pierzi de cele mai multe ori prea multi bani, poate mai mult decat iti permiti.
1.3. Prioritizezi jocurile in fata altor activitati
- Daca inainte citeai, faceai sport sau mergeai cu persoanele dragi la un film, acum toate aceste hobby-urile si placerile personale au disparut din viata ta, fiind inlocuite de jocurile de noroc.
1.4. Simti disconfort sau neliniste cand nu joci
- Dependenta incepe sa-si faca loc in viata daca atunci cand faci o mica pauza de la treburile zilnice simti imediat ca senzatia de joc si adrenalina iti lipsesc.
- Mai rau este ca dai vina pe stresul cotidian pentru tot ce ti se intampla, insa motivul pentru care esti stresat este de fapt lipsa jocului.
1.5. Urmaresti pierderile si te frustreaza
- Ai observat pierderile financiare si ca esti pe minus, iar acest lucru te macina si te afecteaza emotional.
- Adrenalina iti da un impuls sa continui jocul pentru a recupera sumele pierdute, iar situatia financiara poate deveni si mai periculoasa pentru ca poti pierde in continuare si mai multi bani.
2. Semne avansate care nu trebuie ignorate
Daca observi urmatoarele probleme, atunci stii sigur ca dependenta de jocuri de noroc s-a “instalat” bine in viata ta si trebuie sa cauti urgent ajutor si solutii:
2.1. Intampini probleme financiare serioase
- Acumulezi datorii, faci imprumuturi la banci sau prieteni, folosesti cardurile de credit sau apelezi chiar si la fapte ilegale doar pentru a avea bani sa joci.
- Un sfat pretios este sa joci atat cat iti permiti sa pierzi si sub nicio forma sa nu amani plata chiriei, a ratelor sau a facturilor pentru a depune bani si a juca la casino.
2.2. Te izolezi de societate si apar conflicte cu apropiatii
- Te indepartezi de familie si prieteni pentru a ascunde timpul si banii pierduti.
- De exemplu, refuzi invitatiile sociale pentru ca ”ai altceva de facut” (de fapt, jocul) sau chiar fiindca nu iti mai face placere sa te intalnesti cu cei apropiati – grija si problemele legate de jocurile de noroc ti-au acaparat mintea.
2.3. Ai schimbari vizibile de comportament si dispozitie
- Cand pierzi bani la jocuri de noroc ai schimbari vizibile de comportament si dispozitie. Mai precis, ai pusee de agresivitate, iritabilitate sau schimbari bruste de stare.
- La polul opus, atunci cand castigi manifesti stari de euforie exagerata.
2.4. Iti neglijezi sanatatea fizica
- Lipsa somnului si pierderea noptilor se vor observa in scurt timp, pentru ca vei fi permanent obosit dupa sesiunile lungi de joc.
- Exemplu: stai noaptea pana tarziu la sloturi si mergi la munca epuizat, trist si cu mintea la problemele cu care te confrunti.
2.5. Inventezi minciuni repetate si justificari complexe
- Iti pacalesti familia creand povesti si minciuni pentru a justifica cheltuielile facute la jocurile de noroc sau dispozitia schimbatoare pe care o ai.
- Inventezi situatii si scenarii pentru a putea obtine bani imprumut de la prieteni si apropiati.
2.6. Iti pierzi interesul pentru cariera sau studii
- Fiind acaparat de problemele cauzate de jocurile de noroc, performanta la job sau la facultate va scadea semnificativ.
- Te confrunti cu lipsa de motivatie, ratezi oportunitati si termene limita la job si incepi sa nu mai vezi sensul a nimic din ce faci deoarece prioritizezi jocurile.
2.7. Ai senzatia ca nu te mai poti opri sub nicio forma
- Chiar daca in sinea ta constientizezi problema pe care o ai, simti ca pierzi total controlul si nu te mai poti opri din joc.
- Adictia a devenit atat de profunda incat nici macar tu nu mai crezi in recuperarea ta si nu iti mai imaginezi viata fara jocurile de noroc.
3. Concluzii si sfaturi
In final, vreau sa-ti ofer cateva sfaturi de care sa tii cont si sa constientizezi importanta si valoarea lor:
- Urmareste toate aceste semne despre care am vorbit mai sus si nu le neglija – cu cat le observi mai repede, cu atat iti va fi mai usor sa le rezolvi si sa te indrepti.
- Cand simti ca jocul iti scapa de sub control, ia masuri urgente – vorbeste deschis cu familia si apropiatii si cauta ajutor specializat la psiholog sau terapeut.
- Recunoaste faptul ca ai o problema cu jocurile de noroc si lucreaza pentru a o rezolva – nu neglija semnalele clare, pentru ca te pacalesti de unul singur, iar acest lucru nu te ajuta, ci te afunda in probleme tot mai grave.
Daca jocurile de noroc au devenit o problema pentru tine, iti recomand sa citesti mai multe pe site-ul nostru despre jocul responsabil, precum si despre autoexcluderea la cazinouri.
Intrebari frecvente
Da. Dependenta nu apare peste noapte, dar si jocul „doar de distractie” poate aluneca treptat spre un obicei compulsiv. Conteaza mai mult frecventa si lipsa controlului decat intentia initiala.
Da. Aparitia ocazionala a unor semne nu inseamna automat dependenta. Important este daca acestea devin frecvente, persistente si incep sa influenteze negativ viata ta de zi cu zi.
De obicei, schimbarile de dispozitie, evitarea discutiilor despre bani si lipsa de interes pentru activitati care altadata aduceau placere.
Da. Factorii de risc includ istoricul de dependente in familie, stresul ridicat, problemele emotionale nerezolvate si personalitatile impulsive.
Uneori, da. Studiile arata ca barbatii tind sa inceapa mai devreme si sa prefere jocuri de risc rapid, in timp ce femeile dezvolta dependenta mai tarziu, dar progresia poate fi mai rapida.
